Beginnen Sie den 18. September mit neuer Energie und einem starken Körpergefühl: Unser Morning Pilates aktiviert gezielt die Körpermitte, verbessert Stabilität und Mobilität und bereitet Sie optimal auf einen intensiven Kongresstag vor. Kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung bringen Körper und Kopf in Balance und schaffen einen ruhigen, fokussierten Start in den Tag. Gleichzeitig bietet der Kurs Gelegenheit, KollegInnen aus verschiedenen Fachbereichen in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Ausrüstung: Matten & Trinkflaschen werden bereitgestellt.
Treffpunkt: 07:00 Uhr | Foyer Orangerie (EG)